Nina Glaser

Wie schön, dass du meine Seite besuchst!

Mein Name ist Nina. Ich bin Yogalehrerin, Achtsamkeitstrainerin und Aromatherapeutin. Außerdem arbeite ich als Lehrerin und habe immer noch die Vision, dass eines Tages „Achtsamkeit“ auch ein Schulfach in Deutschland sein wird.

Möchtest du deine Yogapraxis vertiefen?
Willst du dein Wohlbefinden steigern?
Hättest du gerne mehr Energie und einen klaren Fokus?
Ist es dein Wunsch Kraft zu schöpfen und in deinem Körper anzukommen?
Sehnst du dich nach innerer Klarheit, Ruhe und mehr Lebensfreude?
Willst du Methoden erlernen, die dir helfen, im Alltag ausgeglichener zu sein?

Wenn du nur eine Frage mit ja beantwortest, bist du bei mir genau richtig!

Mein Herzensthema ist es Samen für Selbstmitgefühl zu säen. Selbstmitgefühl bedeutet, dass wir mit uns selbst liebevoll umgehen, uns ein guter Freund sind und nicht unser stärkster Kritiker. Wenn uns das gelingt, schaffen wir es den Herausforderungen des Lebens mit einem offenen, akzeptierenden Herzen zu begegnen, das uns leitet und uns emotionale Stabilität verleiht. In meinen Yoga- und Achtsamkeitskursen lernst du, dir selbst achtsam mit Selbstmitgefühl zu begegnen. Dies befähigt dich dazu verändert auf die Welt reagieren zu können, mit mehr Ruhe und Klarheit. Körper- sowie Atemübungen und Meditation sind die drei Grundsäulen, die dir helfen mit deinem Selbst in Verbindung zu treten.

In meinen Yogakursen übst du ein erdendes und fließendes, kraftvolles und sanftes Yoga zugleich, das dir hilft in deinen Seelenflow zu kommen. Meine Stunden basieren auf dem Stil des Vinayasa Flow, aber auch Aspekte aus den Richtungen des Hatha Yoga, Yin Yoga, Anusara Yoga ® und Faszien Yoga fließen mit ein. Du wirst gekräftigt, entspannt und inspiriert in deinen Alltag gehen.

Bist du schwanger und wohnst in Radolfzell oder im Umkreis von Radolfzell? Dann melde dich gerne für einen Pränatal Yoga Kurs bei mir an. Dieser ist speziell auf die Bedürfnisse von Schwangeren zugeschnitten und unterstützt dich darin, dich auf eine selbstbestimmte Geburt vorzubereiten.

Möchtest du Dinge klarer sehen und die Fähigkeit ausbauen mit mehr Selbstwirksamkeit auf herausfordernde Situationen, ob im Alltag oder im Beruf, zu reagieren? Bist du häufig gestresst und angespannt? Dann besuche gerne einen Achtsamkeitsworkshop bei mir.

Achtsamkeit bedeutet, dass man lernt, den jeweiligen Moment zu erfassen, wach zu werden für das, was unsere Sinne uns mitteilen. In meinem Einführungsworkshop erfährst du, was Achtsamkeit ist und erlernst erste Methoden, die dir helfen, zur Ruhe zu kommen. Wenn du bereits eine Idee davon hast, was Achtsamkeit ist, freue ich mich, dich in einem meiner Kurse zu begrüßen.

Solltest du ebenfalls LehrerIn sein, dann besuche gerne meinen Achtsamkeitskurs für LehrerInnen. In diesem gehen wir speziell auf Herausforderungen des Lehreralltags ein und auf mögliche achtsame Reaktionsweisen.

Ninas Art und Weise Yoga zu unterrichten ist eine sehr wohltuende und bereichernde. Die Sanftheit, Aufmerksamkeit, Ruhe, Stärkung, Lebendigkeit und das Wissen, das sie in die Praxis bringt, geben ein wunderschönes Gesamtpaket und vor allem schafft sie vertrauensvolle, inspirierende Räume der Entfaltung. Danke für diese Yogaerfahrungen, Nina.

Pia

Bei Nina habe ich knapp zwei Jahre lang regelmäßig Yoga geübt und ich habe mich auf jede Stunde gefreut. Nina schafft es mit ihrer ruhigen, einfühlsamen und authentischen Art jede Einzelne zu erreichen.
Die Stunden sind klar aufgebaut und stellen stets ein Thema in den Fokus, dass sich wie ein roter Faden durch die Stunde zieht- hier merkt man eben, dass Nina auch Lehrerin ist 😉
Abgesehen von den schönen Einstiegen und der herrlichen Endentspannung, bei der Nina auch gerne mal umhergeht und dabei hilft, dass sich auch jede tief entspannen kann (das ist herrlich, Nina!:) ), hat mir besonders gut gefallen, dass sie ihr Wissen mit uns teilt und oft kurz erklärt, welche Wirkung die einzelnen Asanas haben. Die Yogastunden bei Nina waren oft mein Highlight der Woche und ich kann sie nur jeder wärmstens empfehlen!

Sarah

„Eine Yogastunde bei Nina zu besuchen bedeutet für mich, mir selbst, meinem Körper und meiner Seele ein wertvolles Geschenk zu machen. Nina leitet ihre Schüler sanft und präzise an, lädt sie ein, ihre Grenzen zu weiten und Neues zu erforschen, aber auch, sich fallen zu lassen und zu entspannen. So wird Yoga ganzheitlich praktiziert: Ein Yoga das sowohl erdet, als auch beflügelt. Dabei spürt Nina immer intuitiv, welche Art von Unterstützung ich gerade brauche – auch wenn das jede Stunde anders sein kann.Und weil ihr die anatomisch korrekte Ausrichtung so wichtig ist, fühle ich mich in ihren Stunden stets besonders sicher.Mein persönliches Highlight ist es, wenn Nina vor Shavasana meinen Körper optimal ausrichtet. Da hat sie wirklich ein ganz besonderes Händchen dafür, und das Gefühl danach ist einfach himmlisch!“

Danielle

„Nina ist eine sehr erfahrene, inspirierende Yogalehrerin. Sie war es, die mir die Augen für Yoga geöffnet und mich motiviert hat, viele verschiedene Stile auszuprobieren. Sie ist sehr kompetent, teilt ihr Wissen und ihre Erfahrungen gerne und ist immer sehr gut vorbereitet. Besonders schön finde ich, dass sie sich Zeit für DICH als Person nimmt, auch wenn man gemeinsam in der Gruppe Yoga praktiziert. Sie hat nicht nur großes Talent die Yogaübungen gut anzuleiten, sondern zeigt einem auch den Weg zu mehr innerer Ausgeglichenheit und Achtsamkeit. Dank Nina ist Yoga ein fester Bestandteil in meinem Leben geworden und ich genieße es sehr, mir selbst durch Yoga etwas Gutes zu tun.“

Selin

„Ich habe 1.5 Jahre lang regelmäßig Yoga bei Nina gemacht und sie ist eine wunderbare Yogalehrerin. In ihrem Unterricht kombiniert sie achtsame, fließende Sequenzen und Entspannung. Sie nimmt ihre Yogaschüler wahr und geht auf die Bedürfnisse im Raum ein. Außerdem gibt sie am Anfang oder Ende der Stunde oft kleine positive Denkanstöße – mehr als einmal war da genau das Richtige für mich dabei.“

Sandra

Yoga & Achtsamkeit

Yoga und Achtsamkeit in Radolfzell am Bodensee

„Yoga und Achtsamkeit sind für jeden Menschen wertvoll - Sie bringen dich mit deinem Selbst in Verbindung, schaffen Klarheit und inneres Wachstum.“

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